Canxi trong sữa cừu có dễ hấp thu hơn không? Sự thật bạn cần biết

Canxi đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc xây dựng và duy trì khung xương chắc khỏe. Gần đây, nhiều bậc phụ huynh Việt Nam quan tâm đến canxi trong sữa cừu và thắc mắc liệu đây có phải là nguồn canxi dễ hấp thu giúp trẻ phát triển tối ưu hơn các loại sữa truyền thống? Cùng AAiPharma tìm hiểu thực hư nhé!

Canxi trong sữa cừu có gì đặc biệt?

Sữa cừu thuộc nhóm sữa động vật cao cấp, chứa hàm lượng canxi và các khoáng chất trong sữa cừu nổi bật hơn sữa bò hoặc sữa dê (Nguồn: PubMed [1]). Nghiên cứu đăng trên Nutrients (2022) ghi nhận: trong 100ml sữa cừu tươi có tới 190mg canxi, cao gần gấp đôi sữa bò (khoảng 120mg). Không chỉ lượng canxi dồi dào, tỷ lệ khoáng chất như phốt pho, magie, kẽm trong sữa cừu cũng rất lý tưởng, hỗ trợ chuyển hóa và hấp thu canxi tốt nhất.

So sánh canxi và khoáng chất các loại sữa

• Sữa cừu: 190mg canxi/100ml, nhiều phốt pho, magie
• Sữa bò: 120mg canxi/100ml, canxi dễ bị kết tủa dạng khó tiêu
• Sữa dê: 130mg canxi/100ml, ít một số khoáng chất phụ

Điều thu hút là canxi trong sữa cừu tồn tại chủ yếu ở dạng dễ hòa tan, liên kết với casein A2 và các peptide hoạt tính sinh học, nên canxi dễ hấp thu hơn cho cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ và người lớn tuổi (Nguồn: NIH [2]).

Vì sao canxi trong sữa cừu lại dễ hấp thu?

1. Cấu trúc protein ưu việt

Sữa cừu có tỷ lệ casein A2 chiếm ưu thế, giúp hình thành micelle nhỏ hơn và mềm mịn, tạo điều kiện để enzyme tiêu hóa dễ tiếp cận, giải phóng canxi cho quá trình hấp thu ở ruột non (Nutrients, 2020) [3].

2. Đa dạng khoáng chất hỗ trợ

Phốt pho, magie và vitamin D tự nhiên đi kèm trong khoáng chất trong sữa cừu là “bạn đồng hành” lý tưởng, giúp tăng sinh xương, giảm nguy cơ lắng đọng canxi bất thường. Điều này không chỉ cải thiện hấp thu mà còn thúc đẩy tăng trưởng chiều cao, phòng loãng xương.

3. Yếu tố sinh học tự nhiên

Các peptide, oligosaccharide, và lactoferrin trong sữa cừu góp phần tăng khả năng vận chuyển canxi, tăng miễn dịch và bảo vệ hệ tiêu hóa.

Làm sao chọn sản phẩm sữa cừu giàu canxi tốt nhất?

Tiêu chí đánh giá sữa cừu giàu canxi dễ hấp thu:

• Hàm lượng canxi >180mg/100ml
• Bổ sung vitamin D3, phốt pho, magie tỷ lệ chuẩn (tốt nhất là 2:1:1)
• Chứa protein A2 tự nhiên, không pha trộn sữa bò
• Không thêm đường hóa học, kiểm nghiệm từ các cơ quan y tế uy tín

Khi lựa chọn các sản phẩm sữa cừu trên thị trường, hãy ưu tiên thương hiệu cam kết nguyên liệu sữa cừu nhập khẩu, áp dụng công nghệ xử lý hiện đại bảo toàn khoáng chất trong sữa cừu, tránh mất mát dưỡng chất trong quá trình sản xuất.

AAiPharma tự hào mang đến dòng sữa cừu đáp ứng đủ các tiêu chí này, phù hợp cho trẻ em, người lớn tuổi, người cần phục hồi xương khớp.

Kết luận: Tối ưu sức khỏe xương với canxi trong sữa cừu

Sữa cừu không chỉ là nguồn cung cấp canxi trong sữa cừu dồi dào mà còn có công thức tự nhiên giúp canxi dễ hấp thu nhờ sự phối hợp tối ưu giữa protein, vitamin D và các khoáng chất khác. Bổ sung sữa cừu trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp tăng cường hệ xương, hỗ trợ phát triển chiều cao, ngăn ngừa nguy cơ thiếu hụt khoáng chất ở trẻ và người lớn tuổi.

Bạn đang tìm kiếm giải pháp bổ sung canxi dễ hấp thu? Đừng ngần ngại tham khảo các sản phẩm sữa cừu giàu dưỡng chất tại AAiPharma để đồng hành cùng gia đình trên hành trình tăng trưởng khỏe mạnh!

AAi Pharma luôn đồng hành cùng các bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện cho gia đình.
Tìm hiểu thêm tại website: AAiPharma.vn
Tìm hiểu thêm tại tiktok: @aai_pharma
Xem thêm các sản phẩm tại: Danh mục sản phẩm

• #sữa_cừu_dinh_dưỡng
• #canxi_dễ_hấp_thu
• #AAiPharma