Mắt mỏi, khô, nhức khi dùng màn hình nhiều: Eye+ có thực sự giúp cải thiện?

Meta description:
Tìm hiểu nguyên nhân mỏi mắt khi dùng màn hình, khô mắt, nhức mắt và giải pháp hỗ trợ hiệu quả, an toàn cùng Eye+. Chuyên gia AAiPharma phân tích!

Trong thời đại công nghệ số, nhiều người gặp phải tình trạng mỏi mắt khi dùng màn hình dài lâu kèm theo cảm giác khô mắt, nhức mắt. Đặc biệt sau đại dịch, thói quen làm việc, học tập và giải trí trực tuyến tiếp tục gia tăng. Vậy tác động thực sự của ánh sáng màn hình đến sức khoẻ mắt là gì? Sản phẩm hỗ trợ như Eye+ có giúp giảm mỏi mắt và cải thiện các triệu chứng này hiệu quả không? Hãy cùng chuyên gia dinh dưỡng của AAiPharma giải đáp chi tiết: nguyên nhân, tác động và giải pháp bảo vệ đôi mắt sáng khỏe.

Nguyên nhân và tác động của mỏi mắt khi dùng màn hình

Theo nghiên cứu trên tạp chí khoa học BMC Ophthalmology, khoảng 60-70% nhân viên văn phòng và trẻ em học trực tuyến gặp các triệu chứng mỏi mắt khi dùng màn hình kéo dài hơn 2 giờ mỗi ngày.

1. Vì sao mắt bị mỏi, nhức và khô khi dùng màn hình?

• Giảm tần suất chớp mắt: Khi nhìn màn hình, tần suất chớp mắt giảm 30-50%, khiến tình trạng khô mắt dễ xuất hiện, nước mắt bay hơi nhanh hơn (PubMed).
• Tiếp xúc ánh sáng xanh: Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính có thể làm tăng stress oxy hoá ở võng mạc, lâu dài dẫn đến nhức mắt, mỏi mắt.
• Làm việc quá gần, quá lâu: Điều tiết mắt liên tục ở khoảng cách ngắn gây mệt mỏi cho cơ mắt, gia tăng tình trạng nhìn mờ.

2. Tác động kéo dài nếu không cải thiện

Không chỉ gây khó chịu, kéo dài tình trạng mỏi mắt khi dùng màn hình còn làm giảm hiệu suất học tập, làm việc; thậm chí tiềm ẩn nguy cơ bệnh lý mắt như khô giác mạc, suy giảm thị lực, thoái hóa điểm vàng sớm (Nguồn: American Academy of Ophthalmology).

Các hoạt chất nổi bật: Giải pháp giảm mỏi mắt khoa học

1. Lutein & Zeaxanthin – Bộ đôi vàng bảo vệ võng mạc

Các nghiên cứu trên Nutrients cho thấy, Lutein và Zeaxanthin là hai carotenoid chính tập trung tại điểm vàng. Chúng hấp thụ ánh sáng xanh, bảo vệ võng mạc khỏi tổn thương, giảm mỏi mắt và cải thiện chất lượng thị lực.

2. Blueberry Extract (Chiết xuất Việt Quất)

Dầu quả việt quất giàu anthocyanin hỗ trợ phục hồi tế bào thần kinh thị giác, đồng thời tăng cường tuần hoàn máu đến mắt, giúp giảm nhức mắt và hạn chế dấu hiệu khô mắt.

3. DHA, Vitamin A, E, C

Cùng với Lutein, các vitamin này giúp dưỡng ẩm màng mắt, tăng độ bền thành mạch và hạn chế oxy hóa do ánh sáng xanh từ màn hình (US Dietary Guidelines).

Eye+ – Sản phẩm hỗ trợ giảm mỏi mắt, bảo vệ mắt toàn diện

Điểm nổi bật của Eye+

• Kết hợp Lutein – Zeaxanthin chuẩn khoa học: Giúp giảm mỏi mắt, tăng lọc ánh sáng xanh, bảo vệ điểm vàng.
• Việt quất – Quả bilberry châu Âu: Hỗ trợ tăng cường tầm nhìn ban đêm, hạn chế nhức mắt, khô mắt do màn hình.
• Bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu: Đảm bảo dưỡng chất toàn diện, ngăn nguy cơ khô, nhức mắt khi phải sử dụng thiết bị số nhiều giờ mỗi ngày.
• Chứng nhận an toàn, phù hợp người lớn và trẻ em: Đáp ứng quy định của Cục ATTP Việt Nam, sử dụng tiện lợi lâu dài.

Các kết quả từ người dùng Eye+ cho thấy, sau 2-4 tuần kiên trì sử dụng kết hợp nghỉ ngơi hợp lý, tình trạng mỏi mắt khi dùng màn hình, khô rát và nhức mỏi mắt được cải thiện đáng kể. Đặc biệt, Eye+ phù hợp cho nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên, gia đình có người lớn tuổi cần chăm sóc mắt toàn diện.

Cách lựa chọn sản phẩm hỗ trợ mắt & tiêu chí đánh giá

• Danh sách thành phần rõ ràng: Ưu tiên sản phẩm chứa Lutein, Zeaxanthin chiết xuất tự nhiên, vitamin, khoáng chất, không phụ gia có hại.
• Chất lượng, nguồn gốc: Nên chọn thương hiệu uy tín, minh bạch chứng nhận chất lượng và an toàn thực phẩm.
• Phù hợp nhu cầu: Tính toán bổ sung đúng liều, không lạm dụng, kết hợp nghỉ ngơi, kiểm soát thời gian sử dụng màn hình.

Kết luận: Bảo vệ mắt trong thời đại số – Giải pháp từ Eye+

Tình trạng mỏi mắt khi dùng màn hình đã trở thành câu chuyện thường gặp nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu chủ động bảo vệ mắt: nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung dưỡng chất từ các sản phẩm hỗ trợ như Eye+. AAiPharma khuyến nghị bạn nên chủ động theo dõi sức khỏe mắt, lưu ý thời gian sử dụng thiết bị và lựa chọn sản phẩm có cơ chế giảm mỏi mắt khoa học, nguồn gốc rõ ràng.

Đôi mắt sáng mạnh mẽ sẽ giúp bạn làm chủ mọi thử thách trong học tập, công việc cũng như tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc số!

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về Eye+ và các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc mắt tại AAiPharma để bảo vệ sức khoẻ đôi mắt cho cả gia đình.

AAi Pharma luôn đồng hành cùng các bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện cho gia đình.
Tìm hiểu thêm tại website: AAiPharma.vn
Tìm hiểu thêm tại tiktok: @aai_pharma
Xem thêm các sản phẩm tại: Danh mục sản phẩm

#giảmmỏimắtkhidùngmànhình #EyePlusAAiPharma #BảoVệĐôiMắtSố