Tin tức
Tinh bột kháng canxi và vitamin D3: cặp đôi giúp tăng hấp thu xương hiệu quả bất ngờ
Th1
Xương chắc khỏe không chỉ quyết định vóc dáng mà còn là nền tảng cho sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, nhiều người vẫn gặp tình trạng thiếu hụt canxi dù đã bổ sung qua chế độ ăn hoặc thực phẩm chức năng. Gần đây, “tinh bột kháng vitamin D3” nổi lên như một nhân tố mới giúp tăng hấp thu canxi hiệu quả. Vậy thực hư ra sao? Cơ chế nào khiến bộ ba tinh bột kháng – canxi – vitamin D3 được ví như “cặp đôi vàng” cho hệ xương? Hãy cùng AAiPharma khám phá qua bài viết dưới đây!
Tại sao canxi khó hấp thu và những tác động đến sức khỏe xương?
Canxi là khoáng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc xương, răng, điều hòa nhịp tim, truyền dẫn thần kinh và co cơ. Tuy nhiên, theo khảo sát của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hơn 50% người Việt không đạt nhu cầu canxi khuyến nghị hằng ngày (Nguồn: Nutrients Journal).
- Chế độ ăn thiếu sữa, cá nhỏ, rau xanh;
- Hấp thụ canxi kém do bệnh lý tiêu hóa;
- Ít tiếp xúc ánh nắng nên thiếu vitamin D3 – yếu tố vận chuyển canxi tới xương.
Kết quả là trẻ em chậm lớn, còi xương, người lớn dễ loãng xương, đau mỏi xương khớp, người già tăng nguy cơ gãy xương, giảm chất lượng sống.
Làm sao để tăng hấp thu canxi? Vai trò của tinh bột kháng và vitamin D3
Cơ chế tăng hấp thu canxi của vitamin D3
Vitamin D3 (cholecalciferol) có khả năng thúc đẩy sự tổng hợp protein mang đặc biệt tại ruột non, giúp vận chuyển canxi từ thức ăn qua thành ruột vào máu. Thiếu vitamin D3, dù bổ sung nhiều canxi cơ thể vẫn khó hấp thu tối ưu. Vitamin D3 còn giúp ổn định nồng độ canxi trong máu, duy trì cấu trúc xương vững chắc.
(Tham khảo: NIH, 2022 https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-Consumer/)
Tinh bột kháng – “trợ thủ thầm lặng” hỗ trợ hấp thu khoáng chất
Tinh bột kháng (resistant starch) là một loại prebiotic không bị tiêu hóa tại dạ dày, ruột non mà đến tận đại tràng, nơi nó được lợi khuẩn phân giải sinh ra SCFA (axit béo chuỗi ngắn). Các SCFA này làm giảm pH đại tràng, tăng khả năng hòa tan và hấp thu các khoáng chất như canxi và magie.
- Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ niêm mạc;
- Tăng sinh axit béo chuỗi ngắn – môi trường lý tưởng để canxi dễ hấp thu;
- Giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa khi bổ sung canxi.
Kết quả nghiên cứu tại tạp chí Journal of Nutrition (2009): bổ sung tinh bột kháng giúp tăng hấp thu canxi tới 20% so với nhóm không dùng.
(Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19321429/)
Hình ảnh minh họa: tinh bột kháng vitamin D3 giúp tăng hấp thu canxi hiệu quả hơn
Kết hợp tinh bột kháng – canxi – vitamin D3: giải pháp vàng cho sức khỏe xương
Khi sử dụng tinh bột kháng vitamin D3 cùng canxi, cơ thể không chỉ được cung cấp đủ nguyên liệu xây dựng xương mà còn tạo điều kiện lý tưởng để hấp thu tối đa. Bộ ba này phù hợp cho trẻ đang lớn, phụ nữ có thai & cho con bú, người cao tuổi, người đang hồi phục sau gãy xương hoặc đau nhức xương khớp.
Tiêu chí chọn sản phẩm hỗ trợ tăng hấp thu canxi hiệu quả
- Thành phần tối ưu: Canxi kết hợp vitamin D3 và tinh bột kháng/1 tỷ lệ chuẩn
- Thương hiệu uy tín: Sản phẩm được kiểm định chất lượng, rõ nguồn gốc (tham khảo bộ sản phẩm tăng hấp thu canxi tại AAiPharma).
- Phù hợp lứa tuổi: Có sản phẩm dành riêng cho trẻ em, người lớn, người cao tuổi.
- Dạng bào chế dễ uống: Dạng lỏng, bột, viên phù hợp từng nhu cầu – hấp thu tối đa, giảm kích ứng dạ dày.
Kết luận: Giải pháp khoa học, an toàn cho xương chắc khỏe
Sự kết hợp của tinh bột kháng vitamin D3 với canxi là bước tiến mới trong chăm sóc xương, tăng hấp thu canxi nuôi dưỡng hệ xương khớp từ gốc. Đừng để thiếu hụt dinh dưỡng là rào cản cản trở sự phát triển, hoạt động bền bỉ của bạn và gia đình mỗi ngày! Để lựa chọn sản phẩm hỗ trợ tối ưu, hãy ưu tiên nguồn gốc rõ ràng, kiểm chứng khoa học và phù hợp từng nhu cầu.
Tham khảo các nguồn uy tín: PubMed, NIH, Journal of Nutrition.
#tinhbotkhang #tanghapthucanxi #vitaminD3
AAi Pharma luôn đồng hành cùng các bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện cho gia đình.
Tìm hiểu thêm tại website: AAiPharma.vn
Tìm hiểu thêm tại tiktok: @aai_pharma
Xem thêm các sản phẩm tại: Danh mục sản phẩm
