Tin tức

Người lớn tuổi nên uống sữa gì? 7 lợi thế vượt trội của sữa cừu so với sữa bò và sữa dê

Posted on by admin
09
Th1

Người lớn tuổi nên uống sữa gì để đảm bảo sức khỏe, tăng cường đề kháng và duy trì chất lượng cuộc sống luôn là câu hỏi được quan tâm hàng đầu của các gia đình Việt. Lựa chọn loại sữa cho người cao tuổi phù hợp không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu mà còn hỗ trợ phòng ngừa nhiều vấn đề sức khỏe thường gặp ở tuổi già. Vậy giữa sữa bò, sữa dê và sữa cừu, đâu là lựa chọn tối ưu dành cho sức khỏe người già? Hãy cùng AAiPharma giải đáp chi tiết qua bài viết dưới đây.

Người lớn tuổi nên uống sữa gì? Nguyên nhân và tác động của việc thiếu hụt dinh dưỡng tuổi già

Khi bước vào tuổi trung niên và cao tuổi, cơ thể dần suy giảm chức năng hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng. Lúc này, các nguy cơ như loãng xương, suy nhược cơ thể, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp… thường xuất hiện. Đặc biệt, hệ xương yếu và sức đề kháng suy giảm khiến người già dễ mắc bệnh hơn.

  • Hấp thu kém: Quá trình hấp thu Canxi, Vitamin D, Protein không còn hiệu quả như thời trẻ.
  • Thiếu đạm đặc hiệu: Cơ bắp teo nhỏ, yếu sức do thiếu đạm chất lượng cao.
  • Giảm đề kháng: Hệ miễn dịch kém, tăng nguy cơ viêm nhiễm, bệnh mạn tính.

Chính vì thế, lựa chọn sữa cho người cao tuổi giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa và giàu các vi chất thiết yếu là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe tuổi già.

So sánh sữa cừu, sữa bò và sữa dê cho người lớn tuổi

1. Hàm lượng dưỡng chất của sữa cừu nổi bật như thế nào?

Theo các nghiên cứu đăng trên trang PMC – NCBI, sữa cừu nổi bật nhờ chứa hàm lượng đạm, canxi, vitamin và khoáng chất cao hơn rõ rệt so với sữa bò, sữa dê.

  • Đạm sữa cừu nhiều hơn 80-100% so với sữa bò, đạm A2 dễ tiêu hóa, ít gây dị ứng.
  • Canxi, Phospho, Magie, Kẽm trong sữa cừu cao vượt trội giúp hỗ trợ xương khớp, răng lợi, ổn định huyết áp.
  • Giàu Vitamin nhóm B, D, A tham gia trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng.

2. Sữa cừu cho người già – 7 lợi thế vượt trội so với sữa bò, sữa dê

  1. Hàm lượng đạm và canxi cao nhất – Giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, phòng loãng xương.
  2. Đạm A2 dễ tiêu hóa – Ít gây đầy chướng bụng, phù hợp cho người già thường bị khó tiêu, dị ứng đạm.
  3. Chứa nhiều chất béo tốt (Omega-3, CLA) giúp hỗ trợ trí nhớ, tốt cho tim mạch và kiểm soát cholesterol ở người cao tuổi.
  4. Nguồn dinh dưỡng cô đặc, hấp thu tốt – Phù hợp với người ăn uống kém, sức nhai giảm.
  5. Chứa lactoferrin, immunoglobulin – Tăng cường miễn dịch tự nhiên.
  6. Giàu FOS – GOS/thành phần lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, dễ hấp thu.
  7. Ít lactose hơn sữa bò – Giảm nguy cơ tiêu chảy, khó chịu sau uống sữa.

Đây là các ưu điểm đã được xác nhận bởi nhiều tạp chí dinh dưỡng quốc tế (ScienceDirect, PubMed).

Tiêu chí chọn sữa cho người cao tuổi: Nên ưu tiên sữa cừu

Dựa vào cơ chế sinh lý tuổi già, chuyên gia AAiPharma khuyến nghị các tiêu chí chọn sữa cho người già:

  • Chọn sữa cừu cho người già có nguồn gốc đạm A2, phù hợp cho hệ tiêu hóa yếu.
  • Bổ sung FOS, GOS, khoáng chất (canxi nano, vitamin D3) giúp hấp thu tối đa, phòng loãng xương.
  • Chọn sản phẩm không hoặc rất ít lactose (milk sugar).
  • Ưu tiên sữa bổ sung Omega-3, omega-6, vitamin nhóm B, A, K.
  • Sản phẩm công bố chất lượng, kiểm định an toàn tại Việt Nam.

AAiPharma – Chuyên gia dinh dưỡng sữa cừu cho người già

Sữa cừu nhập khẩu được AAiPharma tuyển chọn và phân phối tại Việt Nam là dòng sản phẩm được nghiên cứu chuyên biệt cho nhu cầu dinh dưỡng tuổi già: thành phần cân đối, dễ hấp thu, vị dịu nhẹ, không ngậy, phù hợp gu vị người Việt. Chất lượng được kiểm soát nghiêm ngặt, minh bạch nhãn mác giúp bạn an tâm lựa chọn cho người thân.

Kết luận: Sữa cừu – ‘Chìa khóa vàng’ cho dinh dưỡng tuổi già toàn diện

Nếu đang băn khoăn người lớn tuổi nên uống sữa gì, sữa cừu chính là giải pháp ưu việt vượt lên cả về hàm lượng dưỡng chất, độ an toàn, khả năng hấp thu và tiện lợi sử dụng. Chủ động bổ sung sữa cừu hằng ngày hỗ trợ nâng cao sức khoẻ, phòng ngừa loãng xương, tăng sức đề kháng và giúp người cao tuổi duy trì chất lượng sống tốt nhất. Đầu tư vào sức khỏe tuổi già bắt đầu từ nguồn thực phẩm thông minh ngay hôm nay!

AAi Pharma luôn đồng hành cùng các bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện cho gia đình.
Tìm hiểu thêm tại website: AAiPharma.vn
Tìm hiểu thêm tại tiktok: @aai_pharma
Xem thêm các sản phẩm tại: Danh mục sản phẩm

#SữaCừu #DinhDưỡngTuổiGià #SứcKhỏeNgườiCaoTuổi