Những bệnh mắt đặc trưng của dân văn phòng

Trong thời đại công nghệ hiện nay, việc dân văn phòng thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính và điện thoại đã trở thành một thực tế phổ biến. Trung bình mỗi ngày, đôi mắt phải làm việc liên tục hơn 8 tiếng, dẫn đến tình trạng quá tải và nguy cơ mắc phải nhiều vấn đề về thị lực. Cùng AAi Pharma tìm hiểu 5 căn bệnh về mắt mà dân văn phòng cần đặc biệt lưu ý nhé!

1. Hội chứng thị giác màn hình (CVS)

Đây là tình trạng phổ biến nhất mà hầu hết những người làm việc văn phòng đều gặp phải. Các triệu chứng thường bao gồm:

• Khô rát, cộm mắt: Xảy ra do tần suất chớp mắt giảm khi tập trung cao độ vào màn hình.
• Mỏi mắt, đau nhức: Mắt phải điều tiết liên tục và quá mức.
• Nhìn mờ thoáng qua, khó tập trung: Đặc biệt khi chuyển từ màn hình sang các vật thể ở xa.
• Đau đầu, đau vai gáy: Có thể là hệ quả của căng thẳng mắt và tư thế làm việc không đúng.

Nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời, CVS có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn về lâu dài.

2. Khô mắt

Khô mắt không chỉ là một triệu chứng của CVS mà còn là một bệnh lý độc lập. Tình trạng này xảy ra khi màng phim nước mắt không ổn định hoặc bay hơi quá nhanh, làm giảm khả năng bôi trơn tự nhiên của mắt. Môi trường điều hòa khô lạnh trong văn phòng càng làm trầm trọng thêm tình trạng này. Dấu hiệu nhận biết bao gồm:

• Cảm giác ngứa, rát bỏng: Gây khó chịu dai dẳng.
• Sợ ánh sáng, chảy nước mắt sống: Là phản ứng tự nhiên khi mắt bị kích ứng nặng.
• Nhìn mờ, khó chịu khi đeo kính áp tròng: Ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất công việc và sinh hoạt.

 

3. Cận thị tiến triển

Đối với những người đã có tiền sử cận thị, việc liên tục nhìn gần màn hình máy tính có thể thúc đẩy độ cận tăng nhanh hơn mức bình thường. Mắt phải điều tiết liên tục và quá mức để nhìn rõ các chi tiết nhỏ, lâu dần có thể làm thay đổi hình dạng nhãn cầu, khiến tình trạng cận thị trở nên nghiêm trọng hơn. Cận thị không chỉ đơn thuần là vấn đề về thị lực mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh lý võng mạc trong tương lai.

4. Tăng nhãn áp thứ phát

Mặc dù có vẻ xa lạ, nhưng đây là một bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm. Tình trạng căng thẳng mắt kéo dài, tư thế cúi đầu khi làm việc, hoặc việc sử dụng một số loại thuốc (như thuốc nhỏ mắt chứa corticoid) đều có thể làm tăng áp lực bên trong mắt (nhãn áp). Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tăng nhãn áp có thể gây tổn thương vĩnh viễn dây thần kinh thị giác, dẫn đến mất thị lực.

5. Viêm bờ mi

Viêm bờ mi là tình trạng viêm nhiễm mãn tính ở rìa mí mắt, nơi có các tuyến dầu (tuyến Meibomius) hoạt động. Việc sử dụng máy tính trong thời gian dài, tiếp xúc với bụi bẩn trong môi trường văn phòng, kết hợp với việc ít chớp mắt có thể gây tắc nghẽn các tuyến này, dẫn đến viêm nhiễm. Các triệu chứng thường gặp là:

• Mí mắt sưng đỏ, ngứa ngáy: Đặc biệt vào buổi sáng.
• Có vảy nhỏ hoặc gàu ở gốc lông mi: Dễ bị nhầm lẫn với gàu trên tóc.
• Khô mắt, kích ứng mắt liên tục: Ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tầm nhìn.

Giải pháp bảo vệ đôi mắt cùng AAi Pharma

Để duy trì đôi mắt sáng khỏe và làm việc hiệu quả, việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa là vô cùng cần thiết:

• Tuân thủ quy tắc 20-20-20: Cứ sau mỗi 20 phút làm việc với màn hình, hãy nhìn ra xa khoảng 6 mét (20 feet) trong 20 giây.
• Chớp mắt thường xuyên: Giúp giữ ẩm tự nhiên cho mắt.
• Điều chỉnh tư thế và ánh sáng: Đảm bảo màn hình ở vị trí ngang tầm mắt, tránh ánh sáng chói trực tiếp.
• Thăm khám mắt định kỳ: Để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề về mắt.

Bên cạnh đó, việc bổ sung dưỡng chất từ bên trong cũng đóng vai trò quan trọng. AAi Pharma tự hào giới thiệu sản phẩm EyeBright – được nghiên cứu và phát triển nhằm hỗ trợ sức khỏe đôi mắt. Với các thành phần được chọn lọc kỹ lưỡng, EyeBright cung cấp dưỡng chất thiết yếu, giúp giảm khô mỏi mắt, đồng thời hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh sáng xanh và các yếu tố gây hại từ môi trường.

Hãy để EyeBright của AAi Pharma trở thành giải pháp hỗ trợ, giúp đôi mắt bạn luôn khỏe mạnh và tinh anh, sẵn sàng chinh phục mọi thử thách trong công việc và cuộc sống.

AAI Pharma – Kiến tạo giá trị từ hệ tiêu hóa khỏe.

📌Tìm hiểu thêm tại website: AAiPharma.vn

📌Tìm hiểu thêm tại tiktok: aai_pharma

📌Xem thêm các sản phẩm tại: Danh mục sản phẩm