Tin tức

Người gầy lâu năm uống sữa cừu có tăng cân không? Sự thật bất ngờ bạn cần biết

Posted on by admin
08
Th1

Người gầy lâu năm uống sữa cừu có tăng cân không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Đặc biệt với những ai cơ địa khó hấp thu, việc tìm kiếm một giải pháp tăng cân khỏe mạnh, phù hợp đang trở thành chủ đề được thảo luận nhiều trên các diễn đàn dinh dưỡng tại Việt Nam. Vậy sữa cừu có thực sự phù hợp với người gầy khó hấp thu và hỗ trợ tăng cân hiệu quả?

Vì sao người gầy lâu năm khó tăng cân?

Người gầy lâu năm thường gặp nhiều vấn đề như trao đổi chất nhanh, khả năng hấp thu dinh dưỡng kém, hoặc chế độ ăn chưa đủ đa dạng. Nhiều trường hợp dù đã bổ sung thực phẩm giàu năng lượng nhưng cân nặng vẫn “dậm chân tại chỗ”. Nguyên nhân chính có thể do hệ tiêu hóa yếu, rối loạn vi khuẩn ruột hoặc thiếu hụt enzyme tiêu hóa, khiến việc chuyển hóa dinh dưỡng trở nên kém hiệu quả (PubMed, 2012).

Khó hấp thu – Thách thức lớn với người muốn tăng cân

Theo Tạp chí Nutrients (2021), hơn 25% trường hợp người gầy kéo dài xuất phát từ vấn đề hấp thu dưỡng chất, đặc biệt là đạm và chất béo. Thêm vào đó, chế độ sinh hoạt thiếu ngủ, stress, hoặc sử dụng thuốc lâu dài cũng góp phần khiến cơ thể hấp thu kém. Những giải pháp thông thường như bổ sung thực phẩm chức năng hoặc uống viên vitamin đa số chỉ giải quyết phần ngọn, không thực sự cải thiện căn nguyên.

Sữa cừu – Câu trả lời mới cho người gầy lâu năm?

Với hàm lượng dưỡng chất cao, nguồn đạm đa dạng và chất béo tốt, sữa cừu đang trở thành lựa chọn ưu tiên của nhiều người đang có mục tiêu tăng cân khỏe mạnh. Đặc biệt, so với sữa bò hoặc sữa thực vật thông thường, người gầy lâu năm uống sữa cừu nhận được một loạt lợi thế vượt trội:

  • Đạm A2: Thân thiện với hệ tiêu hóa, dễ hấp thu, giúp phục hồi khối cơ cho người gầy lâu năm.
  • Hàm lượng chất béo lành mạnh (Omega-3, Omega-6): Bổ sung năng lượng mà không lo tích mỡ xấu.
  • Vitamin nhóm B, D, Canxi, Kẽm: Kích thích chuyển hóa và tổng hợp protein hiệu quả hơn.
  • IgG, HMO, FOS/Inulin: Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện hấp thu dinh dưỡng và miễn dịch tự nhiên cho cơ thể (NIH, 2017).

 

Sữa cừu tăng cân cho người gầy khó hấp thu: Có gì đặc biệt?

Trên thị trường hiện nay, các dòng sữa cừu nhập khẩu thường sở hữu bảng thành phần ưu việt hơn so với sữa bò truyền thống. Một số sản phẩm còn bổ sung thêm đạm whey, MCT (chất béo chuyển hóa nhanh) và enzym tiêu hóa giúp hỗ trợ cơ thể tận dụng tối đa từng giọt sữa. Khi người gầy lâu năm uống sữa cừu kết hợp ăn uống và vận động hợp lý, tỷ lệ tăng cân thành công cao hơn hẳn so với sử dụng các sản phẩm khác. Đây cũng là lý do các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị lựa chọn các loại sữa cừu tăng cân chuyên biệt, tích hợp các thành phần vừa kể trên.

Làm sao chọn đúng sữa cừu tăng cân cho người gầy khó hấp thu?

  • Chọn nhãn hiệu uy tín (có chứng nhận an toàn thực phẩm, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng)
  • Thành phần tối ưu: Đạm A2, chất béo MCT, FOS/Inulin, phủ các khoáng chất vi lượng.
  • Không pha trộn các chất tạo ngọt/đường cao, hạn chế chất bảo quản tổng hợp.
  • Phù hợp thể trạng người Việt: Dễ tiêu, không gây đầy bụng hay dị ứng.

AAiPharma tự hào mang đến dòng sản phẩm sữa cừu nhập khẩu, được thiết kế đặc biệt dành riêng cho người gầy khó hấp thu, mong muốn tăng cân khỏe mạnh và bền vững.

Liệu người gầy lâu năm uống sữa cừu có tăng cân không?

Câu trả lời là: Hoàn toàn có khả năng! Với điều kiện lựa chọn sản phẩm phù hợp, sử dụng đều đặn, kết hợp chế độ ăn uống đa dạng, tập luyện khoa học và nghỉ ngơi hợp lý. Sữa cừu không chỉ cung cấp năng lượng dồi dào mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp người gầy lâu năm từng bước chinh phục mục tiêu tăng cân khỏe mạnh.

Kết luận & lời khuyên từ chuyên gia

Nếu bạn là người gầy lâu năm, hấp thu kém, hãy cân nhắc kết hợp sữa cừu tăng cân vào thực đơn hằng ngày. Tuy nhiên, đừng quên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để lựa chọn sản phẩm phù hợp với thể trạng. Sự kiên trì, đều đặn sẽ giúp bạn đạt được vóc dáng như mong muốn một cách an toàn và bền vững.

AAi Pharma luôn đồng hành cùng các bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện cho gia đình.
Tìm hiểu thêm tại website: AAiPharma.vn
Tìm hiểu thêm tại tiktok: @aai_pharma
Xem thêm các sản phẩm tại: Danh mục sản phẩm

#NgườiGầyKhóHấpThu #SữaCừuTăngCân #TăngCânKhỏeMạnh