Tin tức

Giải đáp: Có nên dùng nước nhỏ mắt hàng ngày để phòng ngừa bệnh về mắt hay không?

Posted on by mkt_post
21
Th9

Bạn có từng băn khoăn không biết có nên sử dụng nước nhỏ mắt mỗi ngày để bảo vệ đôi mắt? Nhiều người tin rằng việc nhỏ mắt thường xuyên sẽ giúp phòng ngừa các bệnh về mắt, trong khi số khác lại lo lắng về tác dụng phụ. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn hiểu rõ giải đáp: có nên dùng nước nhỏ mắt hàng ngày để phòng ngừa bệnh về mắt? từ góc nhìn khoa học và kinh nghiệm thực tế, kèm theo lời khuyên của chuyên gia. 

Nước nhỏ mắt là gì? Phân loại và công dụng phổ biến 

Nước nhỏ mắt là gì? 

Nước nhỏ mắt là dung dịch chuyên dụng dùng để nhỏ trực tiếp vào mắt. Loại sản phẩm này có thể giúp làm dịu, cung cấp một lượng ẩm tức thời, hoặc hỗ trợ điều trị các vấn đề về mắt nhẹ như khô mắt và kích ứng. 

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng nước nhỏ mắt khác nhau với công thức và mục đích sử dụng riêng biệt. Ngoài tác dụng làm sạch, một số sản phẩm còn bổ sung vitamin, chất kháng khuẩn hoặc các hợp chất bảo vệ màng phim nước mắt. 

Các loại nước nhỏ mắt phổ biến 

Có bốn nhóm nước nhỏ mắt chính bạn thường gặp: 

  • Nước nhỏ mắt giữ ẩm (Artificial Tears) – chuyên dùng cho mắt khô, dị ứng, người thường xuyên tiếp xúc màn hình điện tử. 
  • Nước nhỏ mắt chứa thuốc – Chỉ dùng khi bị bệnh về mắt và theo chỉ định bác sĩ. 
  • Nước nhỏ mắt kháng khuẩn – Giúp ngăn nhiễm trùng, chỉ nên dùng trong một số tình huống đặc biệt. 
  • Nước nhỏ mắt bổ sung vitamin, khoáng chất – Hỗ trợ nuôi dưỡng mô mắt khỏe mạnh. 

Mỗi loại sẽ phù hợp với từng đối tượng và mục đích khác nhau. Để biết thêm về các sản phẩm chăm sóc mắt, bạn có thể tham khảo tại Shop của chúng tôi. 

Lợi ích và mặt trái của nước nhỏ mắt khi dùng hàng ngày 

Lợi ích khi dùng nước nhỏ mắt đúng cách 

Sử dụng nước nhỏ mắt đúng sản phẩm, đúng nhu cầu thực sự mang lại nhiều lợi ích: 

  • Giảm cảm giác khô, mỏi mắt do làm việc với máy tính hoặc môi trường điều hòa. 
  • Làm sạch bụi bẩn hoặc tác nhân gây dị ứng trên bề mặt mắt. 
  • Bổ sung độ ẩm, dưỡng chất giúp mắt sáng khỏe hơn. 
  • Hỗ trợ phục hồi nhanh hơn sau khi mắc một số bệnh về mắt nhẹ. 

Theo Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO), nước nhỏ mắt mang lại hiệu quả tốt khi sử dụng đúng loại, đặc biệt cho người bị hội chứng khô mắt. 

Mặt trái & nguy cơ khi lạm dụng nước nhỏ mắt 

Tuy nhiên, không phải ai cũng cần và nên dùng hàng ngày. Một số nguy cơ khi sử dụng nước nhỏ mắt liên tục mà không có chỉ định gồm: 

  • Phá vỡ hệ sinh thái tự nhiên trên bề mặt mắt. 
  • Gây nghiện tâm lý dùng nhỏ mắt liên tục. 
  • Tăng nguy cơ biến chứng hoặc kích ứng do chất bảo quản có trong sản phẩm. 
  • Làm giảm khả năng tiết nước mắt tự nhiên của mắt. 

Ngoài ra, dùng sai loại nước nhỏ mắt (đặc biệt loại có thuốc hoặc kháng sinh) nếu không có chỉ định còn có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng. Theo thư viện y học quốc gia Mỹ (PubMed), tỷ lệ kích ứng mắt tăng lên rõ rệt ở những người tự ý dùng thuốc nhỏ mắt kéo dài. 

Có nên dùng nước nhỏ mắt hàng ngày để phòng ngừa bệnh về mắt? 

Quan điểm của chuyên gia nhãn khoa 

Phần lớn các chuyên gia không khuyến cáo sử dụng nước nhỏ mắt hàng ngày nếu bạn không thực sự cần thiết. Theo các bác sĩ của AAI Pharma: 

  • Nếu không mắc các triệu chứng về mắt (khô rát, cộm, cay mắt), bạn không cần thiết nhỏ mắt mỗi ngày. 
  • Chỉ nên dùng khi thực sự cảm thấy khô, mỏi hoặc có một số vấn đề nhỏ về mắt do yếu tố môi trường. 
  • Khi có các biểu hiện bất thường về mắt, nên thăm khám bác sĩ và dùng thuốc theo chỉ định, không tự ý lạm dụng. 

Đối tượng nào nên và không nên dùng nước nhỏ mắt thường xuyên? 

  • Nên dùng: Người bị hội chứng khô mắt, dị ứng theo mùa, người làm việc lâu với máy tính, lái xe đường dài, sống ở nơi nhiều khói bụi. 
  • Không nên dùng: Trẻ nhỏ, người không có triệu chứng hoặc bị bệnh mãn tính về mắt mà chưa có chỉ định của bác sĩ. 

Nếu bạn là nhân viên văn phòng, việc cân nhắc sử dụng nước nhỏ mắt giữ ẩm dạng không chứa chất bảo quản 1–2 lần/ngày vào thời điểm mắt mỏi, khô sẽ tốt hơn so với việc lạm dụng liên tục cả ngày. 

Bạn nên chú ý cập nhật các tin tức mới nhất về sức khỏe mắt tại trang web của chúng tôi. 

Cách sử dụng nước nhỏ mắt an toàn, hiệu quả mỗi ngày 

Lựa chọn sản phẩm phù hợp 

Chọn đúng sản phẩm là yếu tố then chốt. Bạn cần đọc kỹ thành phần, chọn sản phẩm không chứa chất bảo quản nếu dự định dùng lâu dài. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ khi lựa chọn các loại thuốc nhỏ mắt có chứa hoạt chất đặc trị. 

Cách nhỏ mắt đúng giúp tăng hiệu quả 

  1. Rửa sạch tay trước khi nhỏ mắt. 
  1. Kiểm tra thời hạn sử dụng và nguồn gốc sản phẩm. 
  1. Không chạm đầu lọ vào mắt hoặc tay để tránh nhiễm khuẩn. 
  1. Chỉ nhỏ số lượng giọt cần thiết, không lạm dụng. 
  1. Bảo quản sản phẩm ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp. 

Giải pháp phòng ngừa bệnh về mắt ngoài việc nhỏ mắt hàng ngày 

 

Thay đổi thói quen sinh hoạt 

  • Áp dụng quy tắc 20–20–20: sau mỗi 20 phút làm việc trên máy tính, hãy nhìn xa 20 feet (6 mét) trong 20 giây. 
  • Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, cá, hoa quả giàu vitamin A. 
  • Đeo kính bảo vệ khi ra ngoài nắng hoặc tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn. 

Thăm khám mắt định kỳ 

Bạn nên kiểm tra mắt định kỳ 6–12 tháng/lần để sớm phát hiện và điều trị các bệnh về mắt. Khi có các dấu hiệu bất thường như: mờ mắt, đau nhức kéo dài, chảy nước mắt nhiều, đỏ mắt… hãy liên hệ ngay với cơ sở y tế chuyên khoa. 

Đừng chủ quan chỉ dựa vào thuốc nhỏ mắt mà bỏ qua khía cạnh chăm sóc toàn diện. 

Giải đáp thắc mắc thường gặp về việc dùng nước nhỏ mắt hàng ngày 

  1. Có thể dùng nước nhỏ mắt để phòng bệnh về mắt không?

Nước nhỏ mắt không phải là biện pháp phòng ngừa bệnh chủ động. Dùng đúng cách giúp làm dịu mắt, giảm khô mắt, nhưng không thay thế cho việc bảo vệ mắt, ăn uống lành mạnh hoặc khám mắt định kỳ. 

  1. Dùng nước nhỏ mắt có gây nghiện hoặc ảnh hưởng lâu dài không?

Nếu dùng đúng loại (nhất là dạng không chứa chất bảo quản), nguy cơ ảnh hưởng thấp. Tuy nhiên, lạm dụng hoặc lạm dụng sản phẩm chứa thuốc có thể làm giảm chức năng tiết nước mắt tự nhiên. 

  1. Tại sao mỗi lần dùng nước nhỏ mắt lại có cảm giác cay hoặc xót?

Đây có thể là phản ứng với thành phần của thuốc hoặc do mắt đang bị tổn thương nhẹ. Nếu cảm giác này kéo dài, nên ngừng sử dụng và đi khám bác sĩ. 

  1. Khi nào nên khám bác sĩ thay vì tự dùng nước nhỏ mắt?

Khi có biểu hiện như: mắt đau nhức, nhìn mờ, đỏ kéo dài, chảy nước mắt, ghèn nhiều hoặc sợ ánh sáng, bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa mắt để được chẩn đoán chính xác. 

  1. Có nên dùng lại nước nhỏ mắt đã mở quá lâu?

Không, nước nhỏ mắt chỉ nên dùng tối đa trong 15–30 ngày kể từ khi mở nắp để tránh nhiễm khuẩn. 

Hy vọng qua bài viết giải đáp: có nên dùng nước nhỏ mắt hàng ngày để phòng ngừa bệnh về mắt?, bạn đã có cái nhìn đúng đắn và biết cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt lâu dài. Để biết thêm nhiều thông tin bảo vệ sức khỏe và các sản phẩm liên quan, đừng quên ghé thăm Trang chủ của AAI Pharma bạn nhé! 

Hãy liên hệ hotline AAi Pharma ngay hôm nay để nhận được sự hỗ trợ tận tâm và tìm hiểu thêm về các giải pháp sức khỏe mà chúng tôi cung cấp.

AAi Pharma – Vì sức khỏe của bạn là ưu tiên hàng đầu!

📌Tìm hiểu thêm tại website: AAiPharma.vn

📌Tìm hiểu thêm tại tiktok:@aai_pharma

📌Xem thêm các sản phẩm tại: Danh mục sản phẩm