Giải đáp: Có nên dùng nước nhỏ mắt hàng ngày để phòng ngừa bệnh về mắt?

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn và cũng là bộ phận nhạy cảm dễ bị tổn thương trước các tác nhân môi trường. Xã hội hiện đại với nhiều thiết bị số khiến vấn đề chăm sóc mắt ngày càng được quan tâm. Không ít người truyền tai nhau về việc dùng nước nhỏ mắt hàng ngày để bảo vệ, phòng ngừa các bệnh lý về mắt. Vậy, giải đáp: có nên dùng nước nhỏ mắt hàng ngày để phòng ngừa bệnh về mắt hay không? Hãy cùng AAIPHARMA đi sâu phân tích dưới góc độ khoa học và lời khuyên chuyên gia.

Hiểu đúng về nước nhỏ mắt và công dụng

Nước nhỏ mắt là gì?

Nước nhỏ mắt là dung dịch vô trùng, có thể chứa nhiều thành phần khác nhau như natri clorid, dexamethason, kháng sinh, hoặc chất bôi trơn… Tùy mục đích, nước nhỏ mắt được phân loại thành: nước nhỏ mắt dưỡng ẩm, nước nhỏ mắt chứa thuốc điều trị, nước nhỏ mắt sát khuẩn, nước muối sinh lý, v.v.

Công dụng phổ biến của nước nhỏ mắt

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), nước nhỏ mắt được sử dụng để rửa trôi bụi bẩn, làm dịu mắt khô, giảm triệu chứng kích ứng nhẹ hoặc hỗ trợ điều trị bệnh lý mắt khi có chỉ định. Nhìn chung, sản phẩm này giúp cải thiện cảm giác dễ chịu cho mắt tức thời, nhất là khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, điều hòa hoặc sử dụng máy tính nhiều.

Những lợi ích và rủi ro khi dùng nước nhỏ mắt hàng ngày

Lợi ích nổi bật

• Rửa trôi bụi bẩn, dị nguyên ra khỏi mắt sau khi đi ngoài đường.
• Làm dịu tình trạng khô mắt do ngồi trước màn hình lâu.
• Hỗ trợ phòng ngừa kích ứng mắt tạm thời, nhất là ở môi trường ô nhiễm.

Đặc biệt, trong giai đoạn dịch COVID-19, các bác sĩ nhãn khoa ghi nhận xu hướng dùng nước nhỏ mắt để an tâm hơn khi chăm sóc bản thân mỗi ngày (PubMed).

Những rủi ro tiềm ẩn

• Lạm dụng có thể làm giảm khả năng tự bảo vệ, tiết nước mắt tự nhiên của mắt.
• Sử dụng sai loại nước nhỏ mắt (nhất là loại có corticosteroid hoặc kháng sinh) dễ dẫn đến tác dụng phụ như dị ứng, kháng thuốc, tăng nhãn áp hoặc viêm loét giác mạc.
• Nước nhỏ mắt hết hạn hoặc không đảm bảo vô trùng hoàn toàn có thể gây nhiễm trùng ngược, nguy hiểm cho thị lực (theo Tin tức AAIPHARMA).

Ngoài ra, một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy 12% các ca viêm giác mạc liên quan đến việc sử dụng nước nhỏ mắt hoặc thuốc mắt không đúng cách (Nguồn: American Journal of Ophthalmology, 2021).

Giải đáp: Có nên dùng nước nhỏ mắt hàng ngày?

Lời khuyên từ chuyên gia nhãn khoa

Theo các chuyên gia, việc dùng nước nhỏ mắt không nên thực hiện một cách tự phát, kéo dài. Đa phần, giải đáp: có nên dùng nước nhỏ mắt hàng ngày để phòng ngừa bệnh về mắt? là: Chỉ nên dùng nước nhỏ mắt loại “nước muối sinh lý” (NaCl 0,9%) để vệ sinh khi thực sự cần thiết, như sau ngày dài làm việc ở môi trường nhiều khói bụi, khí ô nhiễm; hoặc khi có chỉ định của bác sĩ nếu bạn mắc bệnh lý về mắt.

Khi nào nên dùng nước nhỏ mắt hằng ngày?

Một số trường hợp nên sử dụng đúng chỉ định như người thường xuyên phải ra ngoài, tiếp xúc bụi bẩn, dị ứng do môi trường; người bệnh lý mắt đang điều trị cần duy trì thuốc được kê bởi bác sĩ; nhân viên văn phòng bị khô mắt vì điều hòa.

• Chỉ dùng nước nhỏ mắt dạng nước muối sinh lý (không chứa thuốc) dưới 3 lần/ngày.
• Bảo quản kỹ, không để dung dịch quá 15 ngày sau khi mở nắp.

Những hiểu lầm phổ biến khi dùng nước nhỏ mắt

Lầm tưởng nước nhỏ mắt là “vệ sĩ” toàn năng

Không ít người nghĩ dùng nước nhỏ mắt thường xuyên sẽ ngừa được mọi bệnh lý về mắt. Thực tế nước nhỏ mắt không thể phòng chống các tác nhân như vi khuẩn, virus, nấm… xâm nhập sâu hoặc bảo vệ mắt tuyệt đối trước tia cực tím, hóa chất độc hại. Nước nhỏ mắt không thể thay thế kính bảo hộ hay các biện pháp phòng tránh chuyên dụng.

Dùng nước nhỏ mắt hỗn hợp thay nước muối sinh lý

Một số sản phẩm trên thị trường có chứa thêm chất kháng viêm, kháng sinh hoặc hoá chất hỗ trợ làm trắng mắt. Tuy nhiên, không nên dùng tùy tiện các loại này hàng ngày. Chúng chỉ nên được dùng khi có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa, tránh nguy cơ tác dụng phụ nghiêm trọng.

Đọc thêm: Chuyên mục tin tức sức khỏe mắt để cập nhật kiến thức chuẩn.

Cách chăm sóc và bảo vệ mắt hiệu quả hơn nước nhỏ mắt

Chế độ sinh hoạt lành mạnh bảo vệ mắt

• Hạn chế tiếp xúc với thiết bị điện tử quá lâu; thực hiện quy tắc 20–20–20: mỗi 20 phút nhìn xa 20 feet (6 mét) trong 20 giây.
• Ăn uống đủ dưỡng chất tốt cho mắt: vitamin A, C, E, lutein, omega-3…
• Đeo kính chống bụi, chống tia UV khi ra ngoài đường.

Xây dựng thói quen kiểm tra mắt định kỳ

Kiểm tra thị lực định kỳ (6–12 tháng/lần) giúp phát hiện các vấn đề sớm, từ đó xử lý hiệu quả. Không tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt khi chưa có chỉ định chuyên môn. Khi có dấu hiệu như mắt đỏ kéo dài, chảy mủ, giảm thị lực… phải đến ngay cơ sở y tế để khám và điều trị đúng cách.

Đặt lịch tư vấn cùng bác sĩ có kinh nghiệm tại: AAI Pharma.

Lưu ý khi lựa chọn và sử dụng nước nhỏ mắt

Lựa chọn sản phẩm uy tín, phù hợp

Nên ưu tiên chọn mua nước nhỏ mắt tại nhà thuốc, cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng, có kiểm định của Bộ Y tế. Đọc kỹ hạn sử dụng, chức năng phụ của sản phẩm.

• Tránh loại có chứa corticoid, kháng sinh dùng lâu dài nếu không được bác sĩ kê.
• Ưu tiên nước muối sinh lý, nước nhỏ mắt không chứa chất bảo quản hoặc chất làm trắng.

Hướng dẫn sử dụng an toàn, đúng cách

• Rửa sạch tay trước khi nhỏ mắt.
• Hạn chế chạm đầu lọ vào mắt hoặc mi mắt.
• Không dùng chung nước nhỏ mắt với người khác.
• Bảo quản đúng nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Vứt bỏ sản phẩm quá hạn hoặc mở nắp trên 15 ngày.

Đặt mua nước nhỏ mắt chính hãng tại: SHOP AAIPHARMA.

Giải đáp thắc mắc thường gặp về việc dùng nước nhỏ mắt phòng ngừa bệnh mắt

1. Có nên nhỏ nước muối sinh lý mỗi ngày không?

Không nên nhỏ liên tục mỗi ngày nếu mắt bình thường, chỉ nên dùng khi cần làm sạch hoặc rửa mắt sau khi tiếp xúc bụi bẩn.

2. Loại nước nhỏ mắt nào an toàn khi dùng lâu dài?

Nước muối sinh lý 0,9% mua tại hiệu thuốc là lựa chọn an toàn nhất khi cần dùng trong thời gian dài, miễn vệ sinh đúng cách.

3. Dùng nước nhỏ mắt thường xuyên có gây nhờn thuốc?

Nước nhỏ mắt chứa thuốc (kháng sinh, corticoid) dùng thường xuyên dễ gây nhờn thuốc, thậm chí tổn thương giác mạc và các biến chứng nghiêm trọng.

4. Làm cách nào để biết mình nên dùng nước nhỏ mắt hay không?

Nếu mắt có dấu hiệu kích ứng, mệt mỏi hoặc tiếp xúc với khói bụi, có thể dùng nước nhỏ mắt không chứa thuốc; trường hợp bệnh lý nên đến khám chuyên khoa để nhận tư vấn phù hợp.

5. Mua nước nhỏ mắt ở đâu uy tín?

Nên lựa chọn các nhà thuốc lớn, hoặc đặt mua online tại SHOP AAIPHARMA để đảm bảo chất lượng và nguồn gốc rõ ràng.

Trang chủ AAIPHARMA – Đối tác chăm sóc sức khỏe mắt uy tín của bạn! Đừng quên ghé Giới thiệu để hiểu hơn về tầm nhìn và sứ mệnh của chúng tôi!

Hãy liên hệ hotline AAi Pharma ngay hôm nay để nhận được sự hỗ trợ tận tâm và tìm hiểu thêm về các giải pháp sức khỏe mà chúng tôi cung cấp.

AAi Pharma – Vì sức khỏe của bạn là ưu tiên hàng đầu!

📌Tìm hiểu thêm tại website: AAiPharma.vn

📌Tìm hiểu thêm tại tiktok:@aai_pharma

📌Xem thêm các sản phẩm tại: Danh mục sản phẩm